Sayuran Dan Buah Untuk Meningkatkan Kesehatan Seksual

Siapa bilang fungsi sayuran dan buah-buahan hanya memberikan serat bagi pencernaan Anda. Keduanya terbukti dapat memiliki manfaat lain, yaitu meningkatkan kesehatan seksual Anda dan pasangan.

Jika gairah seks Anda sudah lebih rendah dari biasanya dan Anda ingin memberikan dorongan alami, cobalah menambahkan sayuran dan buah-buahan dalam menu Anda.

Selain meningkatkan gairah seks, makanan ini juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Berikut ini sayur dan buah yang bisa membantu meningkatkan kesehatan seksual Anda:

1. Tambahkan irisan alpukat dalam menu salada Anda.

Meskipun alpukat mengandung lemak tinggi, namun lemak tersebut adalah lemak sehat yang bermanfaat bagi tubuh. Alpukat juga mengandung sejumlah tinggi vitamin B-6 yang membantu tubuh Anda memproduksi hormon seks lebih banyak.

2. Pisang merangsang libido karena mereka sarat dengan enzim bromelain.

Tingkat energi yang meningkat karena kalium dan riboflavin yang dikandungnya. Nutrisi ini dapat membantu hormon seksual Anda meningkat.

3. Makan seledri mentah atau dimasak untuk mengangkat libido Anda.

Sayuran ini mengandung androsterone, yaitu hormon yang disekresikan oleh pria melalui pori-pori untuk menarik wanita melalui bau tubuh yang khas. Beberapa orang bahkan percaya, seledri bisa membuat rasa air mani manis dan kurang asin atau seperti klorin.

Seribu Manfaat Dibalik Segarnya Buah Anggur

Buah anggur memang nikmat dan segar saat dikonsumsi dalam keadaan mentah maupun setelah diolah menjadi minuman.  Buah yang tak kalah nikmat dengan buah lainnya ini ternyata menjadi kunci rahasia dari pembuatan wine yang terkenal di seluruh dunia. Dibalik kesegaran buah yang identik dengan warna hijau dan hitam ini, ternyata terkandung beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Membuat Lemon Tea

Berhubung kita udah tau segudang manfaat dari Lemon, maka tak ada salahnya kita buat es lemon tea untuk menghilangkan rasa dahaga di tenggorokan kita, terkadang kita sering menjumpai minuman ini di tempat biasa kita nongkrong ya. Terus biasanya kita praktekin di rumah, tapi kok rasanya beda ya? hehe. berikut caranya :


Bahan Es Lemon Tea :

• 3 kantong teh celup
• 500 ml air mendidih
• 250 gr gula pasir
• 2 buah lemon, peras airnya
• 1 buah lemon, siangi, iris melintang tipis-tipis
• es batu secukupnya
• daun mint secukupnya

Manfaat di Balik Asamnya Lemon

Di balik rasa asamnya, lemon memiliki manfaat penting bagi kesehatan. Tidak saja menjadi pereda flu dan batuk, tapi juga dapat mengatasi penyakit diabetes hingga kanker.

Membicarakan lemon, mungkin Anda langsung terbayang rasa asam yang dihasilkan buah ini. Namun tahukah Anda, bahwa buah lemon ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Berikut ini paparannya:

Segudang Manfaat Sereh (Serai)

Sereh merupakan tanama herbal dari keluarga rumput Poaceae. Sereh adalah jenis rumput yang tinggi berasal dari daerah tropis Asia. Tanaman sereh berbatang kasar, berumbai dengan daun tengah yang tumbuh pada tandan yang tebal. Sereh tumbuh dengan tandan yang, dan tingginya sekitar sekitar 3 meter .

Selain dimanfaatkan untuk kuliner, serai juga memiliki beragam manfaat obat yang bersifat anti-bakteri, anti-jamur dan anti-mikroba dan dimanfaatkan di seluruh Asia Tenggara, benua Afrika dan benua Amerika.

Sejuta Manfaat Air Putih

Mengonsumsi air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Sayangnya banyak orang tidak menyadari akan hal itu. Padahal hanya mengonsumsi air putih, kondisi kesehatan bisa terus terjaga.

Adapun hal ini dikarenakan air merupakan 80 persen tubuh Anda, hingga membuat asupan air sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh. Untuk itu, mengonsumsi air yang cukup sangat dianjurkan agar kesehatan tubuh terjaga.

Sementara, banyak orang  yang mengonsumsi air, tapi mereka juga kurang mengetahui manfaat dari air. Untuk itu, berikut ini pengingat beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi air , diantaranya sebagai berikut:

Fitur Baru Android KitKat

Baru baru ini Google meluncurkan Android KitKat untuk perangkat Smartphone yang sebelumnya memiliki OS Jelly Bean 4.3. Lalu, apa sih fitur baru yag ditanamkan pada Operating System KitKat ini?

Beberapa fitur baru yang ada di Android KitKat yang dapat langsung terlihat diantaranya adalah kemampuan untuk menggunakan semua tampilan layar (immersive mode) tanpa bar hitam ataupun tombol yang sangat berguna bila sedang menonton Video atau membaca buku.